La pestaña Descubrir junta entrenamiento, comida, pasos, sueño, frecuencia cardíaca y peso en un panel que ordenas como quieras. Lee y escribe en Apple Health y Health Connect, muestra las calorías quemadas a 7, 30 y 90 días, lo pone todo en un único calendario y cierra el mes con un resumen para compartir.
Boa tarde,
Nuno
10 funcionalidades de salud y panel, 8 gratis.
- 01
Panel personalizable
Tarjetas arrastrables que muestras u ocultas.
- 02
Anillos de progreso diario
Ejercicio, hidratación y calorías de un vistazo.
- 03
Apple Health y Health Connect
Pasos, frecuencia cardíaca, HRV, sueño, entrenamientos y nutrición, en lectura y escritura.
- 04
Calorías quemadas y pantalla Energía
PROFuente única Health + app, a 7, 30 y 90 días.
- 05
Gráficos de peso y entrenamiento
Línea de peso con objetivo y mini tarjetas de entrenamiento.
- 06
Calendario unificado
Entrenamientos, comidas, cardio y sesiones programadas en un solo sitio.
- 07
Resumen mensual
PRO"Tu Mes" en 5 diapositivas listas para compartir.
- 08
Widget de pantalla de inicio
Racha y progreso del día sin abrir la app.
- 09
Sueño y frecuencia cardíaca
Tarjetas con tendencias.
- 10
Pasos y actividad diaria
Cuadrícula de salud en el panel.
Preguntas sobre salud y panel.
¿Funciona con Apple Watch, Garmin u otros relojes?
La app lee y escribe en Apple Health (iOS) y Health Connect (Android). Cualquier reloj o pulsera que sincronice con uno de ellos trae pasos, frecuencia cardíaca, HRV, sueño y entrenamientos a FIT4EAT, y los entrenamientos de la app se escriben de vuelta.
¿Las calorías quemadas se suman al objetivo de calorías?
No. El objetivo de calorías viene del plan nutricional y del objetivo adaptativo; las calorías quemadas se muestran aparte, en la pantalla Energía, para que veas el balance sin inflar lo que puedes comer.
¿Puedo elegir qué aparece en el panel?
Sí. Las tarjetas se arrastran, se muestran y se ocultan. También hay un widget de pantalla de inicio con la racha y el progreso del día.
La app está en las tiendas. Descárgala, crea cuenta y haz el primer entrenamiento hoy mismo — es gratis.